Jin Shin Jyutsu
1:1 Begleitung
Selbsthilfe durch Berührung – online & in Präsenz
In der 1:1 Begleitung begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und dich selbst achtsam zu unterstützen.
Jin Shin Jyutsu ist eine Kunst der Selbsthilfe, die über sanfte Berührung wirkt.
Du lernst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen, ihnen zu lauschen und selbst darauf zu antworten.
Im Mittelpunkt steht nicht das Behandelt-Werden, sondern die Befähigung zur Selbsthilfe – in deinem Tempo und auf deinem eigenen Weg.
„Jin Shin Jyutsu ist das Bewusstsein meiner selbst, das Verständnis meiner selbst und die Kunst, mir selbst zu helfen.“
— Mary Burmeister
Worum es in meiner Begleitung geht
Worum es in meiner Begleitung geht
Dein Körper zeigt dir auf unterschiedliche Weise, wie es dir geht – durch Empfindungen, Gefühle, Spannungen oder Symptome.
In meiner Begleitung lernst du, diese Signale besser zu verstehen und bewusst mit ihnen zu arbeiten.
Du erfährst, wie du durch Berührung, Wahrnehmung und eigene Erfahrungen die Sprache deines Körpers besser kennenlernen kannst.
So bleibt Selbsterkenntnis nicht nur ein Verstehen im Kopf, sondern wird im Alltag erlebbar.
Selbsthilfe als Weg
In meiner Arbeit steht Selbsthilfe im Mittelpunkt – vor allem in der Online-Begleitung.
Ich ströme dich nicht.
Ich leite dich an.
Du lernst, wo du deine Finger hinlegst und wie du dich selbst unterstützen kannst – auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Ich gebe Impulse.
Du machst die Erfahrung.
So entsteht Vertrauen in deinen Körper und in deine eigene Wahrnehmung.
Für wen diese Begleitung geeignet ist
Diese Form der Begleitung eignet sich besonders für Menschen,
- die körperliche Beschwerden erleben
- die sich in Veränderungs- oder Wandlungsphasen befinden
- die unter innerer Unruhe, Erschöpfung oder emotionaler Belastung leiden
- die lernen möchten, sich selbst besser zu regulieren
- die Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden übernehmen möchten
Jeder Körper ist individuell.
Jin Shin Jyutsu ersetzt keine medizinische Abklärung, kann aber begleitend entlastend und stabilisierend wirken.
So arbeiten wir zusammen
Unsere Zusammenarbeit ist ruhig, individuell und auf deine aktuelle Situation abgestimmt.
Zu Beginn schauen wir gemeinsam darauf, was sich gerade zeigt – körperlich, emotional oder im Alltag.
Anschließend lernst du einfache und wirksame Selbsthilfe-Griffe, die du sicher und eigenständig anwenden kannst.
Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell etwas zu erreichen, sondern darum, die für dich passenden Schritte zu finden und in deinen Alltag zu integrieren.
Online-Begleitung
In der Online-Begleitung leite ich dich Schritt für Schritt an.
Du strömst dich selbst und lernst, die Impulse sicher in deinen Alltag zu integrieren.
Diese Form der Arbeit ist vollständig auf Selbsthilfe ausgerichtet
und ermöglicht dir, unabhängig und eigenständig weiterzugehen.
Viele Menschen schätzen diese Form der Begleitung besonders, weil sie nachhaltig wirkt und dich nicht an Termine vor Ort bindet.
Vor-Ort-Begleitung
Auch bei Terminen vor Ort liegt der Fokus auf Selbsthilfe.
Ich zeige dir einfache, wirksame Griffe aus dem Jin Shin Jyutsu
und begleite dich dabei, sie sicher und achtsam anzuwenden.
Durch das gemeinsame Üben, Wahrnehmen und Nachspüren
vertieft sich dein Verständnis für die Signale deines Körpers.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit deiner eigenen Selbsthilfe.
Jin Shin Jyutsu für Kinder
Auch bei Kindern liegt der Fokus auf Selbsthilfe.
In der Begleitung zeige ich einfache, sanfte Griffe, die Kinder – je nach Alter – selbst anwenden können oder gemeinsam mit ihren Eltern lernen.
Diese Form der Arbeit eignet sich besonders in Phasen von Unruhe, emotionaler Belastung oder Veränderung und unterstützt Kinder dabei, wieder bei sich anzukommen.
Dauer & Rahmen der Begleitung
Für jeden Termin nehmen wir uns ausreichend Zeit, um auf deine aktuelle Situation und dein Anliegen einzugehen.
Ersttermin
Der erste Termin dauert in der Regel etwa 90 Minuten.
Wir lernen uns kennen, besprechen dein Anliegen und beginnen mit den ersten Selbsthilfe-Anwendungen.
Folgetermine
Weitere Termine dauern etwa 60 Minuten.
Hier vertiefen wir das Gelernte, besprechen deine Erfahrungen und erweitern die Selbsthilfe entsprechend deiner aktuellen Situation.
Kindertermine
Für Kinder planen wir etwa 40 Minuten ein.
Die Begleitung erfolgt altersgerecht, spielerisch und mit einem klaren Fokus auf einfache Selbsthilfe.
Online wie vor Ort gilt:
Die Begleitung orientiert sich an deiner individuellen Situation und dem, was gerade im Vordergrund steht.
Deine Investition in Dich:
(Die Preise gelten gleichermaßen für Online- und Vor-Ort-Begleitung.)
90 Minuten Ersttermin
Zeit zum Ankommen.
Zeit, dein Anliegen zu klären und die ersten Schritte der Selbsthilfe kennenzulernen.
120 €
60 Minuten Einzeltermin
Ein Termin, um die Selbsthilfe zu vertiefen, Erfahrungen zu besprechen und auf aktuelle Themen einzugehen.
85 €
30 Minuten – Unterstützung in akuten Momenten
Kurz. Klar. Auf Selbsthilfe ausgerichtet.
Geeignet bei akuten Beschwerden oder innerer Überlastung.
45 €
Jin Shin Jyutsu für Kinder – 40 Minuten
Sanfte Begleitung mit klarem Fokus auf Selbsthilfe.
45 €
Eine Einladung
Vielleicht möchtest du zunächst mehr über meine Arbeitsweise erfahren oder hast noch Fragen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch nehmen wir uns etwa 15 Minuten Zeit, um uns persönlich kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt.
So kannst du in Ruhe herausfinden, ob eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.
Wenn du möchtest, melde dich gerne bei mir.