Simone Heider – Begleiterin & Mutmacherin
Mehr Energie. Besser schlafen. Wieder Vertrauen in deinen Körper.
Wie du lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich selbst zu unterstützen – ohne dich deinen Beschwerden ausgeliefert zu fühlen.
Kennst du das Gefühl, dass dein Leben immer kleiner wird?
Vielleicht meldet sich dein Rücken immer häufiger. Deine Hüfte lässt keine Treppe mehr aus, ohne sich zu bemerken. Vielleicht bist du ständig erschöpft und fragst dich morgens schon, wie du durch den Tag kommen sollst.
Du hast nach Antworten gesucht, warst bei Ärzten oder Therapeuten, hast unterschiedliche Dinge ausprobiert, und trotzdem bleibt diese eine Frage: „Warum ist das immer noch da?“
Und mit den Symptomen kommt die Unsicherheit
- Was, wenn es noch schlimmer wird?
- Was, wenn noch mehr dazukommt?
- Was, wenn ich irgendwann noch weniger machen kann?
Nach und nach verändert sich dein Alltag. Dinge, die früher selbstverständlich waren, werden schwieriger. Du sagst Verabredungen ab, weil dir die Kraft fehlt, und irgendwann merkst du: dein Leben wird immer kleiner.
Ich kenne diesen Punkt. Ich hatte jahrelang Schmerzen und galt irgendwann als austherapiert. Du bist damit nicht allein.
15 Minuten, kostenlos und ohne Vorbereitung.
Wie wäre es, wenn sich dein Leben wieder leichter anfühlen dürfte?
Morgens aufwachen und Lust auf den Tag haben
Der erste Gedanke gilt nicht mehr deinem Rücken oder deiner Hüfte. Du stehst auf, machst dir einen Kaffee und überlegst, was du heute Schönes vorhast.
Selbst etwas tun können, wenn sich etwas meldet
Abends im Bett, in der Bahn oder im Wartezimmer hältst du einen Finger und weißt genau, warum du das gerade tust. Du bist nicht mehr auf einen freien Termin angewiesen.
Deinem Körper wieder vertrauen
Du sagst zu, wenn Freunde dich zum Spaziergang einladen, ohne vorher durchzurechnen, was du danach dafür bezahlst.
Im Kennenlerngespräch schauen wir, wo du gerade stehst.
„Jin Shin Jyutsu ist das Bewusstsein meiner selbst, das
Verständnis meiner selbst und die Kunst, mir selbst zu helfen.“
Mary Burmeister
So geht Selbsthilfe heute
Willkommen bei EigenWirkung
Jahrzehntelang galt: bei Beschwerden geht man hin, lässt etwas machen und wartet ab. Heute wissen wir, dass Körper, Alltag und Gefühle zusammenhängen und dass Wartelisten selten kürzer werden. Wer nur wartet, verliert Zeit und Handlungsspielraum.
Vielleicht hast du lange im Außen nach Antworten gesucht. Jetzt darf eine andere Frage dazukommen: Was kannst du selbst für dich tun?
Erkennen. Verstehen. Umsetzen.
Wir nehmen uns Zeit für dich
Unsere gemeinsame Zeit beginnt mit einer ausführlichen Anamnese von etwa 90 Minuten. Du erzählst, ich höre zu und stelle Fragen.
Anschließend werte ich unser Gespräch in Ruhe aus und schaue, welche Zusammenhänge sichtbar werden.
Wir schauen gemeinsam auf deinen roten Faden
Beim nächsten Treffen gehen wir meine Auswertung durch und du erfährst, wie sich das, was sich bei dir zeigt, aus Sicht des Jin Shin Jyutsu einordnen lässt.
Wenn es hilfreich ist, kommt ein Blick auf dein Human Design dazu. Und dann beginnen wir gemeinsam zu strömen.
Deine Hände kommen ins Spiel
Du lernst Finger, Sicherheitsenergieschlösser und Ströme kennen, die du selbst für dich anwenden kannst.
Schon das Halten eines Fingers funktioniert abends auf dem Sofa, beim Fernsehen oder unterwegs. So wird aus Verstehen eigene Erfahrung.
Dein Weg entwickelt sich weiter
Bei jedem weiteren Termin schauen wir, was du seit dem letzten Treffen erlebt hast. Was hat sich gezeigt, was hat sich verändert, wo braucht es etwas anderes?
So entwickelt sich dein Weg Schritt für Schritt aus dem, was sich bei dir tatsächlich zeigt.
Das ist in EigenWirkung enthalten.
12 Wochen persönliche 1:1 Begleitung
Keine vorgefertigte Lösung, sondern eine Begleitung, die sich an dir und deinen Themen orientiert.
90 Minuten ausführliche Anamnese
Zeit für deine Geschichte, deine körperlichen Symptome und die Themen, die dich gerade beschäftigen.
Meine persönliche Auswertung
Ich schaue in Ruhe, welche Zusammenhänge und welcher rote Faden sich aus deiner Geschichte ergeben.
7 weitere persönliche Online Termine
Wir strömen gemeinsam und schauen immer wieder darauf, welche Erfahrungen du machst.
Begleitung zwischen unseren Terminen
Wenn Fragen auftauchen oder du unsicher bist, meldest du dich einfach per E-Mail bei mir.
Deine Selbsthilfe für zu Hause
Du bekommst Unterlagen zu allem, was wir gemeinsam erarbeitet haben, zum Nachschauen.
Dein Kartenset für die Selbsthilfe
26 Sicherheitsenergieschlösser, die 5 Tiefen und der Hauptzentralstrom, kompakt auf Karten.
Human Design, wenn es hilfreich ist
Ergänzend werfen wir einen Blick darauf, wenn eine weitere Perspektive dir weiterhilft.
Wir klären deine Fragen persönlich, ganz in Ruhe.
Warum ich weiß, dass das geht
EigenWirkung ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden. Diese Zahlen zeigen, wo ich heute stehe.
4+ Jahre
täglich mit Jin Shin Jyutsu, erst für mich selbst, heute in der Begleitung anderer
25 Jahre
in einem Job, der mir nicht guttat, bis mein Körper deutlich wurde
12 Wochen
gemeinsame Zeit, in der aus Verstehen deine eigene Erfahrung wird
Simone Heider
Begleiterin und Mutmacherin
„Ich war austherapiert und hatte keine Idee mehr. Heute weiß ich, was ich selbst tun kann, wenn sich mein Körper meldet. Das hat meinen Alltag verändert.“
Lass uns herausfinden, ob EigenWirkung zu dir passt
Du hast dich auf dieser Seite wiedererkannt und möchtest wissen, ob EigenWirkung dein passender nächster Schritt ist? Dann lass uns kennenlernen.
- 15 Minuten per Video oder Telefon, kostenlos
- Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt
- Du stellst deine Fragen zu Jin Shin Jyutsu und zur Begleitung
- Ich schaue genauso, ob EigenWirkung zu deiner Situation passt
- Vorbereiten musst du dich nicht, komm einfach so, wie du bist
15 Minuten – Kostenfrei – unverbindlich
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr weiterweiß
Über viele Jahre hatte ich Schmerzen. Ich war mehr als 25 Jahre in einem Job, der mir nicht guttat, und mir fehlte der Mut, etwas zu verändern. Irgendwann wurde mein Körper sehr deutlich, ich hatte chronische Schmerzen und galt als austherapiert.
Dann kam Jin Shin Jyutsu in mein Leben. Ich begann, meinen Körper anders wahrzunehmen, Zusammenhänge zu erkennen und mir selbst wieder mehr zu vertrauen. Ich traf Entscheidungen, die ich lange vor mir hergeschoben hatte.
Meine Mission: Menschen zeigen, wie viel sie mit ihren eigenen Händen für sich tun können.
Meine Vision: Eine Welt, in der niemand seinem Körper hilflos gegenübersteht.
Simone Heider, Begleiterin & Mutmacherin
Ganz unverbindlich, du entscheidest danach in Ruhe.
Für welche Symptome ist Jin Shin Jyutsu geeignet?
Nur einen Finger halten oder die Hände auflegen – was soll das bringen?
Es klingt schlicht und genau das ist die Stärke. Deine Hände sind immer dabei, du brauchst keine Hilfsmittel und keinen Termin. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit und dass du verstehst, warum du gerade diesen Griff für dich nutzt. Dieses Verstehen erarbeiten wir gemeinsam.
Muss ich an Jin Shin Jyutsu glauben, damit es funktioniert?
Nein. Du brauchst weder Vorwissen noch eine bestimmte Überzeugung. Es reicht, wenn du neugierig bist und bereit, deine eigenen Erfahrungen zu machen.
Ich habe schon so vieles ausprobiert. Was ist bei Jin Shin Jyutsu anders?
Du bekommst kein weiteres Programm, das jemand an dir durchführt. Du lernst, selbst etwas zu tun, und verstehst dabei die Zusammenhänge hinter dem, was sich bei dir zeigt. Das bleibt dir auch nach unserer gemeinsamen Zeit.
Was ist, wenn ich ströme und erst einmal gar nichts merke?
Kann ich beim Strömen etwas falsch machen?
Nein. Du legst deine Hände auf, mehr passiert nicht. Es gibt keine Kraft, keinen Druck und keine falsche Reihenfolge, die dir schaden könnte.
Was ist, wenn mir EigenWirkung zusätzlich zu meinem Alltag zu viel wird?
Was kostet EigenWirkung?
Die 12 Wochen Begleitung liegt im unteren vierstelligen Bereich, inklusive aller Termine, Unterlagen und deines Kartensets. Im Kennenlerngespräch bekommst du die konkrete Zahl und wir schauen, ob es für dich passt.
Ersetzt EigenWirkung eine ärztliche oder therapeutische Behandlung?
Nein. EigenWirkung und Jin Shin Jyutsu ersetzen keine ärztliche, medizinische oder therapeutische Behandlung.
Wenn du Beschwerden hast, solltest du diese ärztlich abklären lassen und bestehende Behandlungen oder Medikamente nicht ohne Rücksprache mit den dafür zuständigen Fachpersonen verändern oder absetzen.
Jin Shin Jyutsu nutze ich in meiner Begleitung als ergänzenden Ansatz. Wir schauen gemeinsam auf deine persönlichen Themen und Zusammenhänge, und ich zeige dir Möglichkeiten des Strömens, die du selbst für dich anwenden kannst.
Bei akuten, starken oder neu auftretenden Beschwerden gehört die medizinische Abklärung immer dazu.
Deine Frage war nicht dabei? Dann stell sie mir einfach persönlich.
15 Minuten, kostenlos, ohne Verpflichtung.