Strömtipp bei Nicht-Einschlafen-Können

Wenn Gedanken kreisen und der Schlaf nicht kommen will Es gibt viele Gründe, warum wir abends nicht einschlafen können. Gedanken drehen sich im Kreis, der Kopf bleibt aktiv, der Körper findet keine Ruhe. Manchmal ist es, als würde die Energie im oberen Bereich...